StartGesundheitZitrone mit Honig
Studienlage gemischt
Heiße Zitrone mit Honig bei Erkältung
Eine halbe Zitrone, ein Teelöffel Honig, Wasser, das Sie trinken können, ohne zu pusten. Von den beiden Zutaten hat Honig die Daten gegen Husten. Die Zitrone gibt Säure, Aroma und etwas Vitamin C, das eine laufende Erkältung nicht abschaltet.
Kochendes Wasser bringt nichts dazu und zerstört einen Teil des Vitamins. Hagebutte liefert oft mehr Vitamin C, wenn Sie sie schonend aufgießen.
26. Oktober 2026 · 6 Min. Lesezeit · Redaktion
hausmittelportal.de · https://hausmittelportal.de/hausmittel/zitronenhonig-erkaeltung · Stand 26. Oktober 2026. Zur Unterstützung, nicht zur Behandlung.
Die Tasse, dann Wasser hinterher
Für einen gewöhnlichen Winter auf dem Sofa ist der Effekt von Vitamin C klein. Eine Zitrone am Tag ist eine Frucht, kein Mittel. Säure und Honig können den Zahnschmelz angreifen, wenn Sie stundenlang daran nippen. Trinken Sie die Tasse aus und spülen Sie mit Wasser nach.
Quellen
Zubereitung
- 1
Erhitzen Sie 250 ml Wasser und lassen Sie es auf Trinktemperatur abkühlen.
- 2
Pressen Sie den Saft einer halben Zitrone hinein.
- 3
Rühren Sie einen Teelöffel Honig ein.
- 4
Trinken Sie langsam.
- 5
Zwei Tassen am Tag reichen. Der Rest ist Schlaf und Brühe.
Bitte beachten
- Kein Honig unter zwölf Monaten.
- Zitronensäure reizt Aphthen.
- Bei Reflux kann die Säure das Brennen verstärken.
War das hilfreich?
Daumen hoch oder runter, nur auf diesem Gerät. Eine öffentliche Zahl zeigen wir nicht, damit neben einem Gesundheitstext niemand die Stimmen hochschrauben kann.
Fehlt ein Hausmittel?
Schlagen Sie es vor. Wir prüfen Quellen, Nutzen und Risiken, bevor etwas online geht.
Zur Unterstützung, nicht zur Behandlung. Bei starken, anhaltenden oder unklaren Beschwerden Ärztin oder Arzt aufsuchen. Für Kinder, Schwangere und Menschen mit Vorerkrankungen gelten oft andere Grenzen.
Verwandte Hausmittel
Gesundheit
Honig bei Husten
Ein Löffel am Abend, wenn der Husten die Nacht zerschneidet. In einer Metaanalyse linderte Honig Erkältungshusten besser als die übliche Versorgung.
Mehr erfahren
Gesundheit
Hagebuttentee
Schonend übergossen bleibt Vitamin C in der Tasse. Ein Arthrose-Pulver aus Schale und Samen ist ein anderes Produkt.
Mehr erfahren
Gesundheit
Salbeitee bei Halsschmerzen
Wenn der Hals kratzt, halten Sie den Tee eine Minute im Mund. Die Gerbstoffe ziehen die Schleimhaut etwas zusammen.
Mehr erfahren