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Vor allem Tradition

Lindenblütentee, wenn eine Erkältung beginnt

Süßlich, mild, die Tasse, wenn Sie frösteln und der Husten trocken kitzelt. Bei einer beginnenden Erkältung trinken Sie sie heiß und legen sich hin. Belegt ist vor allem dieser traditionelle Gebrauch, dazu eine lindernde Wirkung bei trockenem Reizhusten.

Große klinische Studien fehlen. Vertragen wird sie meist gut. Kindern in Haushaltsmenge trauen Sie diese Tasse eher zu als Salbei mit Thujon. Bei Fieber schauen Sie auf den Zustand, nicht auf eine zweite Kanne.

26. Oktober 2026 · 5 Min. Lesezeit · Redaktion

hausmittelportal.de · https://hausmittelportal.de/hausmittel/lindenblueten-tee · Stand 26. Oktober 2026. Zur Unterstützung, nicht zur Behandlung.

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Mit Honig oder ohne

Gegen Hustenreiz rühren Sie erst ab einem Jahr einen Löffel Honig in die trinkwarme Tasse. Holunder ist aromatischer und tritt etwas mehr wie ein Mittel auf. Linde ist die leisere Tasse für Menschen, die bittere Kräuter stehen lassen.

Quellen

  1. European Medicines Agency, HMPC. European Union herbal monograph on Tilia cordata Miller, flos.

Lindenblütentee

  1. 1

    Übergießen Sie 1,5 bis 2 Gramm Blüten pro Tasse mit kochendem Wasser.

  2. 2

    Lassen Sie 10 Minuten ziehen und seihen Sie ab.

  3. 3

    Trinken Sie heiß, aber trinkbar, in kleinen Schlucken.

  4. 4

    Legen Sie sich hin, wenn Ihnen kalt ist. Danach kurz das Fenster auf, damit die Luft nicht steht.

  5. 5

    Behalten Sie die Trinkmenge über den Tag im Blick, besonders bei Fieber.

Bitte beachten

  • Allergische Reaktionen sind selten.
  • Das Risiko eines Fieberkrampfs bei kleinen Kindern ist ein Grund, Fieber ärztlich einordnen zu lassen, nicht ein Grund für immer mehr Tee.
  • Atemnot sitzen Sie nicht mit Blütentee aus.

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