Gesundheit
Aloe bei Sonnenbrand
Nur das klare Gel, dünn auf gerötete Haut ohne Blasen. Der gelbe Saft unter der Schale ist ein Abführmittel und gehört nicht darauf.
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34 Treffer
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Apfelessig zur Mahlzeit
Ein Esslöffel in einem großen Glas Wasser, zum Essen. Unverdünnt greift er Zähne und Speiseröhre an.
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Arnika bei Prellungen
Fertiggel dünn auf geschlossene Haut, nachdem Sie gekühlt haben. Die Blüte wird kein Tee, und die Tinktur kommt nicht pur auf die Haut.
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Baldrian zum Einschlafen
Die Wurzel riecht streng und wirkt, wenn überhaupt, erst nach einigen Abenden. Hochdosierte Extrakte nicht mit Alkohol mischen.
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Fencheltee bei Blähungen
Angestoßene Früchte, zehn Minuten zugedeckt, nach dem Essen. Für Säuglinge ist die Dauerflasche keine gute Idee.
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Flohsamenschalen
Etwa 5 Gramm in einem großen Glas, sofort trinken. Der Stuhl wird bei Verstopfung weicher und bei Durchfall oft fester.
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Hafer bei juckender Haut
Zarte Flocken im Leinenbeutel, lauwarmes Wasser, zehn bis fünfzehn Minuten. Danach die Haut tupfen und eincremen.
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Haferbrei bei Durchfall
Dünn wie eine Suppe, mit einer Prise Salz, in Wasser gekocht. Oft die erste Mahlzeit, die liegen bleibt. Die Elektrolyte trinken Sie parallel.
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Hagebuttentee
Schonend übergossen bleibt Vitamin C in der Tasse. Ein Arthrose-Pulver aus Schale und Samen ist ein anderes Produkt.
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Hamamelis bei gereizter Haut
Gerbstoffe ziehen die Haut leicht zusammen und fühlen sich kühl an. Auf nässende Stellen kurz auflegen, nicht unter ein dichtes Pflaster.
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Holunderblütentee
Nur die Blüten, heiß aufgegossen, dazu hinlegen. Rohe Beeren gehören nicht in die Tasse.
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Honig bei Husten
Ein Löffel am Abend, wenn der Husten die Nacht zerschneidet. In einer Metaanalyse linderte Honig Erkältungshusten besser als die übliche Versorgung.
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Hühnersuppe bei Erkältung
Im Labor hemmte eine klassische Hühnersuppe Entzündungszellen. In der Küche zählt die Tasse, die Sie wirklich austrinken.
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Ingwer bei Regelschmerzen
In kleinen Studien lag die Menge bei 750 bis 2000 mg Pulver an den ersten Blutungstagen. Ein gewöhnlicher Tee bleibt darunter.
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Ingwer bei Übelkeit
Ein Stück frische Wurzel, wenn der Magen flau ist. Bei Schwangerschaftsübelkeit ließ das Gefühl eher nach als das Erbrechen.
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Inhalieren mit Kochsalz
Fünf bis zehn Minuten über warmem Salzwasser. Ätherische Öle lassen Sie aus der Schüssel, besonders bei Kindern.
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Johanniskraut und Stimmung
Definierte Extrakte haben bei leichten bis mittelschweren depressiven Episoden Daten. Dieselbe Pflanze kann die Pille und viele andere Medikamente schwächen.
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Kamillentee bei Magenbeschwerden
Zehn Minuten zugedeckt, dann schmeckt die Tasse nach Kamille. Für den gereizten Magen nach einem schweren Essen ein ruhiger erster Versuch.
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Kurkuma bei Gelenken
Extrakte mit Curcumin haben bei Arthrose Daten. Ein Teelöffel in warmer Milch ist ein Getränk, keine Dosis aus diesen Studien.
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Lavendel zum Einschlafen
Ein Blütentee oder ein Tropfen Öl auf dem Taschentuch kann den Abend markieren. Das Öl selbst schlucken Sie nicht.
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Leinsamen bei Verstopfung
Ein Esslöffel geschroteter Samen und ein volles Glas Wasser. Ohne das Wasser verklumpt die Masse.
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Lindenblütentee
Mild, süßlich, heiß getrunken, wenn Sie frösteln. Gut verträglich, dünn belegt, kein planbarer Fiebersenker.
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Melisse bei Unruhe
Zitronig, mild, abends eine Tasse. Für leichte Anspannung gedacht, nicht für eine Angstbehandlung.
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Pfefferminze bei Verdauung
Nach einem schweren Essen eine Tasse. Die Daten beim Reizdarm gehören zum Öl in Kapseln, und Menthol kann Sodbrennen verstärken.
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Quarkwickel
Kalter Magerquark, messerrückendünn auf einem Tuch, höchstens 20 bis 30 Minuten. Er kühlt. Einen Wirkstoff gegen das Gift hat er nicht.
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Ringelblume für die Haut
Eine dünne Schicht Salbe auf saubere, kleine Stellen. Sie desinfiziert nicht, und auf Schmutz gehört sie nicht.
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Salbeitee bei Halsschmerzen
Wenn der Hals kratzt, halten Sie den Tee eine Minute im Mund. Die Gerbstoffe ziehen die Schleimhaut etwas zusammen.
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Salzwasser gurgeln
Eine gute Messerspitze Salz auf ein Glas lauwarmes Wasser. Mehr Salz brennt und macht den Hals danach rauer.
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Schwarzer Tee bei Durchfall
Zehn bis fünfzehn Minuten ziehen lassen, bis er bitter wird. Wichtiger bleibt, dass Sie Salz und Zucker in Wasser trinken.
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Spitzwegerich bei Hustenreiz
Die Schleimstoffe legen sich auf einen trockenen Hals. Kaufen Sie die Blätter, wenn Sie die parallelen Blattnerven nicht sicher zeigen können.
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Teebaumöl bei unreiner Haut
Ein Gel mit 5 Prozent hat bei milder Akne in einer Studie besser abgeschnitten als Placebo. Das reine Öl kommt nicht auf die Haut und nicht in den Mund.
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Thymian bei Husten
Thymian macht zähen Schleim dünner. Die besten Daten gelten Extrakten, oft mit Primel. Der Tee ist die milde Form.
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Wärmflasche bei Regelschmerzen
Wärme auf dem Unterleib lindert Regelschmerzen in Studien etwa so gut wie ein einfaches Schmerzmittel. Die Flasche braucht einen Bezug.
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Zitrone mit Honig
Der Honig trägt die Daten gegen Husten, die Zitrone den Geschmack. Das Wasser muss trinkwarm sein, nicht kochend.
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